SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Alkohol a suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1 bez znaczenia, co lubisz, mozesz też i wódkę piwem popijać, najwyżej odchoruje 1-2 dni %-) 2 połączenie obu w żaden większy sposób Ci nie zaszkodzi jak sam alkohol.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2022-06-10 17:43:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak już wspominałem z każdym z tych składników mialem doczynienia. Wyjątkiem jest aakg i betka bo kofe to nawet w tabletkach przyjmowałam i nie było takich efektów. Napisałem tam że po jakimś czasie to minęło ale te mroczki to i 3 dni po jeszcze lekko widziałem. Musiało to jakoś wpłynąć na oczy. Rozkminiałem że to może aakg, bo z tego co mowi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2022-06-10 15:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak już wspominałem z każdym z tych składników mialem doczynienia. Wyjątkiem jest aakg i betka bo kofe to nawet w tabletkach przyjmowałam i nie było takich efektów. Napisałem tam że po jakimś czasie to minęło ale te mroczki to i 3 dni po jeszcze lekko widziałem. Musiało to jakoś wpłynąć na oczy. Rozkminiałem że to może aakg, bo z tego co mowi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2022-06-10 15:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, kontynuując wszystko zależy od tego do czego się przygotowuje lub tez nie. Na ogół mój tygodniowy plan zakłada 5 jednostek treningowych z czego robię maksymalnie 3 z rzędu. Czyli łatwo policzyć, ze mam 2 dni regeneracyjne. Trenuje rzecz jasna raz dziennie. W tych 5 jednostkach zawiera się: 2-3 treningi boksu, 1 trening wytrzymalosciowo-siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2022-06-10 10:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak dewastują kichy tymi spływami z nosa, że ja p******e. Nie zapomnę jak miałem zieloną biegunkę xD BPC 200-250 mcg oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-10 09:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak dewastują kichy tymi spływami z nosa, że ja p******e. Nie zapomnę jak miałem zieloną biegunkę xD BPC 200-250 mcg oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-10 09:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /SFD/2022/6/10/bbb2ed27946249728961e1efcb5987a5.jpg PLAN TRENINGOWY: Pon klatka plecy Wt barki ręce Śr nogi Czw klatka plecy Pt barki ręce Sb nogi Tak, 6x w tygodniu, a do tego cardio 55min. DIETA Ogólnie na całej redukcji zaskakująco szybko niskie kalorie, od 2 miesięcy mniej więcej: DT 1800 DNT 1500 %-) Od kilku tygodni refeedy, na [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-10 09:08:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wraz z nadejściem słonecznych dni, wiele osób cieszy się na moment, kiedy będzie można uzyskać piękną opaleniznę. Muśnięta słońcem skóra kojarzy się nam z wakacjami i odpoczynkiem. I choć wokół opalenizny krąży wiele kontrowersji i realnych zagrożeń zdrowia, to i tak rytuał ten ma wielu zwolenników. O tym, że należy chronić skórę przed szkodliwym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2022-06-09 20:12:30
  • [...] jest okej zastanawiam się czy zmienić na cypio? ale bardzo mnie zalewało na enanie a trenuje mma i nie wiem czy to będzie dobry wybór, daje pol tabl anastrazolu co 4 dni i zaczęły mnie ostatnio dość mocno boleceć stawy . Z góry dziękuję za odpowiedzi Badania: Testosteron wynik: 1200.32 Norma: 259 - 816 Prolaktyna wynik: 6.64 Norma: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2022-06-09 18:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak dewastują kichy tymi spływami z nosa, że ja p******e. Nie zapomnę jak miałem zieloną biegunkę xD BPC 200-250 mcg oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-09 14:53:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak dewastują kichy tymi spływami z nosa, że ja p******e. Nie zapomnę jak miałem zieloną biegunkę xD BPC 200-250 mcg oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-09 14:47:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tak dewastują kichy tymi spływami z nosa, że ja p******e. Nie zapomnę jak miałem zieloną biegunkę xD BPC 200-250 mcg oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-09 14:44:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero praktyk w dodatku znerwicowany. Stary wyjadacz wystarczy że przyłoży głowice i od razu powie. Na swoim przykładzie powiem taka historie, zapomniałem o usg a przed melanż ale pojechałem w 2 dni off od party, radio od razu że 2 płaty powiększone co się dzieje, powiedziałem że tańce były skwitował że OK żeby odpocząć 1-2tyg i będzie ok :-)

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-09 13:40:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130 Obecnie lece: -HGH 2ui ED -Enan 250mg E7D Jestem w 10 tygodniu cyklu Wyniki badań (robione w zeszlym tygodniu): prolaktyna 327 norma do 324 estradiol 94 norma do 42.6 hgh 11.5 norma do 3 (badanie 2 godziny po iniekcji na czczo) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2022-06-09 12:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio możesz bic co 2 dni Ture bijesz co dzienie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2022-06-08 10:51:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnych zasad, które kierują przemianami. Dlaczego waga to nie wszystko? Stosuję dietę redukcyjną, początkowo zmiany były szybkie (utrata kilku kg w pierwszym tygodniu), ale teraz wydaje się, że nic się nie dzieje. O co chodzi? Co się stało? Zaszły normalne dla pierwszej fazy redukcji zmiany. Spadek na wadze niczego konkretnego nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2022-06-08 10:25:41
  • prośba o pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 0 Obwód pasa: 94cm Obwód klaty: 96,5cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): regularne spacery lub aktywnie spędzany czas z dziećmi ok. 3,4 dni w tygodniu, jeśli to istotne to jakieś 3 lata temu miałem zajawkę na bieganie, biegałem po przynajmniej 8km (z czasem dystans sięgał nawet 15km) co 2 dzień przez rok( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2022-06-08 01:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też nie chce. W związku z tym pytanie czy żeby na tym co mam zrobić długi cykl mogę zacząc od miejszych dawek typu 250 mg c7d żeby z czasem dawki zwiększać do co 6,5 i 4 dni ? Wiąze się to z jakimiś dużymi konsekwencjami dla organizmu niż gdyby cały cykl stosować jedną dawkę ?? Drugie pytanie czy jeśli cykl trwa powyżej roku to co ile robic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2022-06-07 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloku

    Post
    Doping

    [...] zaczęły wypadać 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:123 -martwy ciąg:160kg -przysiad: Odblok zakończony 25.03 A wyglądał on tak: 2 tygodnie przerwy od ostatniego strzału teścia, a po 14 dniach zacząłem brać HCG 1750ui co 2 dni, czyli wyszło 12,5k ui, następnego dnia po skończeniu HCG zacząłem brać clomid 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2022-06-07 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z przybieraniem na wadze (wcześniej ważyłem ok 104-108kg/180cm wzrostu), diety cud itp. nie pomagały, wizyty u lekarzy, badania (tarczycy) itp. ok. waga ciągle rosła, w grudniu trafiłem wreszcie na lekarza, który postawił trafną diagnozę i ją zweryfikował - cukrzyca 2 typu, taki o to prezent dostałem na Wigilię (nie miałem żadnych symptomów jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2022-06-07 17:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)